Записаться на консультацию
Введите имя
Введите телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Спасибо!
наш менеджер свяжется с вами по указанному телефону в самое ближайшее время

Биогимнастика

 
Глобальная перезагрузка тела и эмоций без медитаций и напряжения!



Что же такое биогимнастика?

Биогимнастика – инновационная методика работы с телом из Италии, разработанная 25 лет назад врачом-физиотерапевтом Стефанией Тронкони.

В России существует с 2016 г.

Главный инвентарь на сеансах – запатентованные поролоновые мячи, которые подкладываются под определённые зоны тела – триггерные точки. Мячи мягко воздействуют на ткани, не вызывая стресса. Таким образом, ваше тело

расправляется и избавляется от существующих «зажимов».


Биогимнастика идеально подойдёт для тех, кто устал от стрессов, и не хочет изматывать себя тренировками. Результат все равно будет без лишних затрат!

Метод отлично сочетается с прохождением психотерапии, так как тело и психика человека тесно связаны.

При стрессе тело и внутренние органы спазмируются, можно это назвать «блоком». В сущности, мы все состоим из мышечных зажимов, которые могут сохраняться на протяжении многих лет.

Итальянская биогимнастика представляет собой холистический подход к улучшению здоровья и благополучия, объединяя физические упражнения с элементами психологической гармонии и духовного развития.

 

Как проходят занятия?

Сразу хорошая новость: занятия проходят в основном в положении лёжа. Можно даже заснуть – это не возбраняется).

В процессе нужно исполнять лёгкие упражнения. Если вы заснёте, то на помощь придёт оператор (так в биогимнастике называют инструктора).

Более того, помимо специальных мячей, оператор использует ароматерапию при помощи масел, произведённых специально для биогимнастики.

Каждое занятие может иметь свою тему, например: восстановление после болезни, отёчность, суставы или головные боли. В зависимости от запроса, подбирается размер мячей и сами точки.

Важную роль в биогимнастике играет правильное дыхание.



WhatsApp Image 2023-12-18 at 14.48.09.jpeg



Кажется, всё слишком просто?

Только на первый взгляд. Стефания Тронкони много лет изучала восточные и западные техники и методики расслабления, при том, что сама была врачом-физиотерапевтом, и знала анатомию.

Дело в том, что именно такое мягкое воздействие на триггерные точки и даёт самый качественный эффект. Любое резкое и сильное нажатие для нашего тела – стресс и в итоге, оно спазмируется  ещё больше.

Поэтому, биогимнастика идеально выверенная техника глубокого расслабления, для которой не нужны рекорды выносливости. Идеально подходит тем, кто всё перепробовал и просто устал.





 
Проблемы, при которых помогает:
  • Хроническая усталость
  • Стресс, особенно затяжной
  • Боли неизвестного происхождения
  • Реабилитация после травм
  • Частые головные боли
  • Проблемы с позвоночником и суставами
  • Отёки
  • «Зажатые» мышцы
  • Бессонница
  • Тревожность
Важно
В русскоязычном интернете методику также называют «биогиннастика» или «биоджинастика
Противопоказания
  • Индивидуальная непереносимость
  • Возраст до 4х лет
Получите консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо!

наш менеджер свяжется с вами по указанному телефону в самое ближайшее время