Боль в колене при спуске по лестнице, по утрам или после долгой ходьбы многие списывают на усталость. Между тем именно так нередко начинается гонартроз — артроз коленного сустава. Расскажем, почему болит колено, какие стадии проходит болезнь и как сохранить сустав без операции.
В статье разберём, что такое гонартроз, из-за чего он развивается, как распознать его по стадиям, к какому врачу обращаться и какие методы помогают замедлить разрушение сустава.
Гонартроз (артроз коленного сустава) — это постепенное разрушение хряща, который покрывает суставные поверхности колена. Хрящ истончается и теряет упругость, кости начинают тереться друг о друга. Появляются боль, скованность и хруст, а со временем сустав деформируется и хуже сгибается. Это хроническое заболевание, но при раннем начале лечения его развитие можно существенно замедлить и надолго сохранить подвижность.
Гонартроз развивается, когда нагрузка на сустав превышает его возможности к восстановлению. Чаще всего к этому приводят:
Боль появляется после нагрузки и проходит в покое, по утрам ощущается лёгкая скованность. На этой стадии сустав ещё можно сохранить консервативно, без операции.
Боль становится регулярной, появляется хруст, колено хуже сгибается и может отекать. Именно на этой стадии чаще всего обращаются к врачу.
Боль почти постоянная, движение резко ограничено, сустав деформирован. На поздних стадиях консервативного лечения может быть недостаточно и рассматривается хирургическое вмешательство.
Главное правило — не тянуть: чем раньше начать, тем выше шанс сохранить сустав без операции. Начать стоит с консультации врача по лечению боли, который осмотрит колено, при необходимости направит на обследование (УЗИ, рентген или МРТ) и подберёт схему лечения под вашу стадию и образ жизни.
На 1–2 стадии основной упор делают на консервативные методы — они снимают боль, улучшают питание хряща и замедляют разрушение сустава:
Методы подбирают индивидуально и, как правило, сочетают курсом — так эффект устойчивее, чем от отдельной процедуры.
Даже при поставленном диагнозе многое зависит от образа жизни. Чтобы замедлить прогрессирование гонартроза, важно поддерживать нормальный вес, давать колену дозированную нагрузку без ударов и перегрузок, не игнорировать боль и проходить поддерживающие курсы физиотерапии по рекомендации врача. Такой подход помогает годами сохранять подвижность и откладывать или вовсе избегать операции.
Полностью восстановить разрушенный хрящ нельзя, но на ранних стадиях развитие болезни можно остановить и надолго сохранить подвижность сустава без операции.
Начните с консультации специалиста по лечению боли: он оценит состояние сустава, при необходимости направит на обследование и подберёт лечение.
Полностью отказываться от движения не нужно — дозированная нагрузка полезна. Но ударные виды (бег, прыжки) стоит заменить на плавание, велотренажёр и лечебную физкультуру. Конкретные рекомендации даст врач.
Да, физиотерапия, магнитотерапия и лазер уменьшают боль и воспаление, улучшают питание сустава. Лучший результат достигается курсом и в сочетании с другими методами.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
