Это первый вопрос, который задают почти все. Короткий ответ: на укол шприцем это не похоже.
Иглы очень тонкие — по толщине они ближе к волосу, чем к инъекционной игле, и не имеют режущей кромки. Игла раздвигает ткани, а не прокалывает их насквозь. Поэтому в момент постановки большинство пациентов чувствует лёгкий укол или вообще ничего не замечает. Часть точек чувствительнее — например, на кистях и стопах, — там ощущение заметнее.
Что чувствуется после постановки. Через несколько секунд в зоне иглы обычно появляется своеобразное ощущение: тяжесть, распирание, тепло, ломота, иногда лёгкое «прохождение тока» вдоль конечности. В рефлексотерапии это считается признаком того, что точка найдена верно. Ощущение непривычное, но переносится спокойно и держится недолго — дальше зона как будто затихает.
Во время сеанса пациент лежит расслабленно. Многие в это время дремлют — частая реакция, особенно у тех, кто пришёл с бессонницей и переутомлением. Двигаться и переворачиваться нельзя, но врач находится рядом, и его можно позвать.
Разные зоны — разные ощущения. Точки на спине и в ягодичной области ощущаются мягче всего. Кисти, стопы, точки у ногтевых лож заметно чувствительнее: укол здесь короткий, но ощутимый. На ушной раковине ощущение острое и очень короткое.
Извлечение игл обычно не ощущается вовсе. Иногда на месте точки остаётся крошечная красная отметина или маленький синячок, если игла задела мелкий сосуд, — он проходит за один-два дня. Чаще так бывает у тех, кто принимает препараты для разжижения крови, поэтому о них врача предупреждают заранее.
Что бывает после. Самая частая реакция — расслабленность и сонливость, у некоторых наоборот прилив бодрости. В первый вечер многие засыпают быстрее. Иногда на следующий день ощущается лёгкая ломота в зонах, где стояли иглы, как после долгой прогулки; она проходит за сутки.
Если страшно. Скажите об этом врачу до начала. Первый сеанс можно провести на меньшем числе точек и короче по времени, а при выраженном страхе — начать с точечного массажа и перейти к иглам позже. Помогает и простая вещь: медленный выдох в момент постановки иглы.
Почему на первом сеансе ощущения ярче. Дело не в игле, а в напряжении: когда человек лежит в ожидании боли, мышцы рефлекторно зажаты и любое прикосновение воспринимается острее. На втором-третьем сеансе большинство пациентов описывает ощущения как более спокойные.
Что делает врач, если вам некомфортно. Меняет глубину постановки, убирает конкретную иглу, уменьшает число точек, сокращает время сеанса. Терпеть неприятные ощущения «чтобы подействовало» не нужно: напряжённые мышцы только мешают работе.
Когда сказать врачу немедленно: резкая боль в точке, сильное головокружение, тошнота, звон в ушах, холодный пот. Такие реакции бывают редко и чаще у тех, кто пришёл на голодный желудок или не выспался, — врач снимет иглы и даст полежать.